fbpx
  • Здоровье требует защиты
    Wellness

    Здоровье требует защиты

    Человеческий организм – это хрупкая система, которая ежечасно подвергается пагубному воздействию окружающей среды. Загрязненный воздух не лучшим образом отражается на состоянии кожи, с продуктами питания и водой поступают вредные вещества, вызывая развитие различных заболеваний, стрессы расшатывают нервную систему. Поэтому для сохранения молодости, здоровья и красоты человек должен позаботиться о надежной защите организма.

  • Пять вещей, которые тайно влияют на кожу
    Красота

    Пять вещей, которые тайно влияют на кожу

    Уход за кожей – многоэтапный ритуал, который повторяется дважды в день. В него могут входить очищающие средства, тоники, сыворотки, пилинги, масла, увлажняющие крема. Но порой косметических средств недостаточно. Морщины и тусклый цвет лица будут появляться и дальше, несмотря на количество потраченных денег. Чтобы изменить ситуацию, придется пересмотреть свои привычки.

  • Утренняя зарядка
    Wellness

    Как правильно делать утреннюю зарядку

    Если подумать, то всех людей в мире можно поделить на два типа: первые делают зарядку, а вторые же, наоборот, ее избегают и находят множество причин, чтобы ее не делать. И ведь каждый находит объяснение. Одни говорят, что им не хватает времени, другие уверены в том, что зарядка помогает проснуться и собраться с мыслями. Но кто же прав?

  • Мифы о воде
    Wellness

    6 мифов о воде, которые давно уже не актуальны

    Эта тема обросла огромным количеством мифов и заблуждений, упорно циркулирующих в информационном пространстве и серьезно искажающих реальную картину. Пришло время, наконец, разобраться в мифах и докопаться до правды — хотя бы для того, чтобы понимать как много воды нужно человеку в течение дня и какова ее роль в организме.

  • Продукты для похудения
    Wellness

    Недооцененные супер продукты, которые эффективно помогут вам похудеть

    Авокадо, перец чили или зеленые листовые овощи издавна известны своими свойствами для похудения. Хотя их популярность вполне заслужена, оказывается, что существует гораздо больше продуктов с аналогичным или более эффективным действием, потенциал которых мы не используем.

  • Детокс программа
    Wellness

    Детокс программа. Как перезагрузить организм за три дня!

    Организм постоянно подвергается вредному воздействию. Плохая экология, нездоровое питание, вредные привычки, малоактивный образ жизни - все это годами разрушает нас. Внутри накапливается множество шлаков и токсинов. Этим можно объяснить отсутствие энергии, энтузиазма, желания жить активно и ярко. У организма просто на просто не остается на это силы. Значительная часть энергии уходит на самоочищение организма, он тратит ресурсы на переваривание тяжелой и, зачастую, далеко не полезной пищи.

  • Рациональное питание
    Wellness

    Как сохранить красоту и здоровье?

    Всегда следует помнить, что в организме человека все взаимосвязано, психоэмоциональное, физическое состояния очень сильно отражаются на внешнем виде, поэтому необходимо уделять этому должное внимание и не стоит относиться к своему здоровью халатно.